Большинство пар, стремящихся не заводить детей по воле случая, начинают подготовку к зачатию за шесть месяцев до этого события. Исследования показали, что в двух третях пар, не способных к зачатию, бесплодны женщины, а в одной трети — мужчины. Здоровье обоих партнеров играет большую роль.
Наличие здоровой спермы и яйцеклеток снижает риск аномального развития плода, способного привести к прерыванию беременности.
Курящие женщины чаще сталкиваются с проблемами бесплодия, безуспешными попытками зачатия, выкидышами и кровотечением во время беременности.
Если же курят оба партнера, воpникает риск рождения ребенка с пониженным весом.
Употребление табака и алкоголя повышает риск выкидыша в 4 раза.
Алкоголь разрушает сперму, влияет на способность к зачатию, увеличивает риск выкидыша и возникновения дефектов развития плода.
Особенно опасно это на ранней стадии беременности в период деления клеток.
Не употребляйте алкоголя с того момента, как вы решили зачать ребенка, до его рождения. Если вы обнаружили, что беременны, но еще не отказались от курения и употребления алкоголя, сделайте это немедленно.
Чай и кофе истощают запасы поды и минеральных веществ в организме, поэтому их лучше избегать или снизить употребление этих напитков до минимума, также как и других кофеиносодержащих продуктов.